断食ダイエット 消化器系がん対策

断食ダイエットはおすすめです。肥満はガンを誘発する要素にもなることは知られているところで、断食ダイエットにて肥満解消を図ることが一番だと思います。

ところで、このたび金沢大学で画期的な新技術で消化器系のガンを発見できる方法を開発し、公表されました。

血液中の遺伝子の変化からガンの有無を判別する方法で、安くて早く判別できるという。

従来の腫瘍マーカーの検査の的中率が３割程度だったものが、９割も検出されるという。来年末にも北陸地方の病院で採用されるとのこと。

近い将来、健康診断とか人間ドックで採用されることになると思われる。ありがたい研究成果だ。

断食ダイエット コーヒーにダイエット効果

断食ダイエットで快腸に。

このたびコーヒーと運動を組み合わせてダイエットする方法が確認されたようだ。コーヒー好きの人にはたまらないダイエット方法だ。

なんでも慈恵医大の鈴木教授がダイエット効果を確認し、発表したみたい。それによると、コーヒーを飲んで1時間後に運動を30分したら脂質とエネルギーの代謝が高まっていたんだそうだ。

ラットの実験でも、カフェインを投与して運動させると内臓脂肪が減り筋肉量が増えたんだそうだ。鈴木教授によればメタボリック症候群の改善にはコーヒーと運動の併用が良いといっている。

なんともありがたい研究成果だ。

断食ダイエット 年末はね

忘年会シーズン到来、今年は何時になく忘年会のお誘いが多い。当然おいしく頂くことになるから、太り気味。これでいいのだ。


なにか体の具合が悪いと食欲が落ち、たちどころに２、３キロやせてしまう。このことをこの前、潰瘍のときに経験した。やせてしまう方が気分的に落ち込むね。


てなことを言って今日も忘年会に行くことになる。今年は、十二指腸潰瘍と診断されたため、断食は５月以降やっていない。６２キロがいまは６４キロくらいだから。。。今のところ許容範囲かな、と思っている。


これくらいだと朝、昼を抜く２４時間断食でクリアーできる。


ひところ１６６センチで７３キロあったものが約１０キロ近くの減量に成功し、２年近くになる。血圧も正常になり特に悪いところはない。なによりも腰痛、あさ布団から起き上がるのがつらかった腰痛がすっかり影を潜めてしまったことだ。


断食ダイエットお勧めです。